1. Aimez vous-même
Si vous ne vous aimez pas vous-même, il est difficile à croire que quelqu’un d’autre le faira. L’amour propre vous donne de la confiance en vous malgré vos différentes faiblesses ou insuccès.

2. Aimez votre partenaire
Une relation saine est celle qui lie 2 personnes qui s’aiment vraiement. Si vous aimez passer de temps ensemble, si vous pensez et agissez d’une manière similaire et si vous partagez les mêmes rêves pour la vie, alors, le sentiment d’amour est dû à rester fort et pour une longue période de temps.

3.Passez de bons moments ensemble
La vie peut être encombrée par plein de tâches au travail ou avec les enfants, mais il est important de trouver toujours de temps à passer en deux sinon la relation risque de se déchirer.

4.Communiquez
La communication est celle qui vous permet à exprimer franchement vos désirs, vos attentes et en plus, elle ouvre les portes de vos vies privées pour une meilleure connexion.

5. Traitez les conflits bien
Les conflits aussi lient le couple si chaque partenaire est disponible à écouter les arguments de l’autre et à trouver des solutions satisfaisants pour chacun.

6. Touchez chaque jour
Le toucher ont le rôle d’exprimer le support, l’encouragement, la protection et la rélaxation. Il est connu le fait que notre besoin d’affectivité physique ne se modifie pas depuis notre enfance alors il est très important de caresser et avoir une vie sexuelle normale.

7. Acceptez les changements
Sans les changements nos vies seraient sans doute ennuyantes et monotones. Pour que la relation soit reussie, le couple doit s’adapter et se changer ensemble. Les partenaires doivent  accepter que le changement est inévitable et ils doivent s’offrir de support un à l’autre.

Chaque femme rêve à trouver l’homme parfait non simplement pour une relation de 6 mois ou un an, mais pour quelque chose de plus durable et fort. Si on a l’impression de l’avoir trouvé et on devient très contente, il y a la possibilité de ne faire plus attention aux petites détails qui peuvent nous indiquer que la situation n’est pas si rose comme on le croit. A ce moment, beaucoup de femmes font des erreures dont elles ne s’aperçoivent pas et qui finalement mènent à la rupture de la relation. Comprendre les hommes est une démarche difficile mais fortement nécessaire.

Voici trois erreurs que les femmes font sans se rendre compte:
1. Laisser l’impression que vous êtes une personne peu sûre et qui a toujours besoin d’aide 
a) dire de mauvaises choses à l’égard de vos copains antérieurs est un signe négatif de votre comportement et cela peut faire l’homme penser que vous n’aurez pas une relation normale avec lui non plus
b) parler du mal les belles femmes autour de vous est une preuve d’insécurité et votre partenaire peut croire que vous souffrez du complexe d’infériorité
c) trop de contact physique dans le public est un signe d’agrippement et de manque d’indépendance
Dès le moment qu’il a vu ces caractéristiques, l’homme va penser deux fois avant de vous proposer un autre rendez-vous.

2. Les femmes considèrent que les hommes n’ont pas un côté émotionel et qu’ils pensent toujours aux relations
Considérant que les hommes sont attirés principalement par le sexe est une éreure grave car ceux-ci sont capables de faire une distinction entre la connection émotionelle et celle sexuelle. C’est une stratégie bien erroné d’essayer à conquérir un homme seulement à travers l’attraction physique. En effet, une femme qui satisfait son partenaire de ces deux points de vue est elle-même aussi satisfaite et la relation devient plus forte.

3. Ne savoir pas évaluer si l’homme a le potentiel de suivre une vie de couple
Une relation basée entièrement sur l’attraction est aussi dangereuse. Avant de commencer à tomber amoureuse, la femme doit faire attention à quelques détails dans le comportement de l’homme pour se rendre compte des défauts ponteniels de son partenaire actuel. Elle doit écouter son instinct et sa logique car ces choses sont essentielles pour n’agir pas sous l’impulse de l’amour fou. Les signaux d’alarme que les choses n’évolueront pas si bien vont apparaître très rapidement si la femme est toujours attentive.

Fatigués de hurlements, discussions, claquement de portes ? Avez-vous eu assez de sarcasme et de mécontentement? Découragés parce que rien n’arrive à se régler ? Avez-vous peur que quelqu’un sera endommagé ? Diminués par le silence, par l’évitement, le manque d’intimité et ressentiment ? Cette voie n’est pas la bonne. Vous pouvez changer les modèles bien usés de votre famille pour traiter plus efficacement le conflit et vous pouvez apprendre une meilleure voie à votre enfant.

Les pensées
1.Évaluez les émotions.
La colère est un signal pour résoudre un problème. Apprenez à reconnaître la colère rapidement, l’étiqueter correctement et la distinguer d’autres émotions, rendant compte que plusieurs émotions coexistent souvent .
2.Acceptez la colère, comportez-vous bien.
Dites vous, “la Colère est bonne; ce qui compte est la manière de laquelle je la manipule.” Separez le sentiment de la colère de la façon d’agir comme en frappant, hurlant, ou disant des choses nuisibles. Personne ne devrait être punie ou le faire se sentir coupable pour avoir senti la colère; cependant, vous devriez contrôler le comportement agressif ou blessant.
3.Evaluez l’intensité.
Évaluez l’intensité de votre émotion à une échelle de 1 à 10. Les niveaux très bas de colère peuvent être ignorés, tandis que les niveaux  très hauts de colère doivent être réduits avant d’éclater.
4.Qui et quoi?
Parfois les gens se mettent en colère ou dans “une mauvaise humeur” et versent leur nerfs vers les personnes qui les entourent ou se plaignent d’une situation sans être trop justifiés à faire cela. Au lieu de cela, apprenez à reconnaître le problème réel et qui est impliqué.
5.Contrôle perspectif.
Réagissez-vous de manière excessive ? Apprenez à garder la colère proportionelle à la provocation, à reconnaître votre contribution propre au conflit et essayez de voir le point de vue de l’autre personne.

Les paroles et l’écoute
1.Le temps et l’endroit.
Donnez une chance à la résolution en choisissant le temps et l’endroit bons pour monter le conflit.
2.Évitez les coalitions.
Limitez le conflit avec les personnes en question. N’essayez pas de s’allier avec des gens non impliqués. Le conflit n’est jamais presque résolu quand c’est un sport d’équipe.
3.Exprimez-vous convenablement.
Dites à l’autre personne dans un ton et d’une façon raisonnables pourquoi vous êtes fâchés ou blessés. Ne gâtez pas les chances d’une résolution amicale à cause d’un comportement hostile ou inopportun Exposez le problème d’une voie qui le fait une question résoluble.
4.Écoutez activement.
Répétez dans vos mots propres ce que l’autre personne vous dit pour être sûr que vous avez vraiment compris son point de vue. Attendez-vous qu’il fasse le même.
5.Admettez la faute.
Reconnaissez votre faute dans le problème. La plupart des problèmes ne sont pas la faute d’une seule personne. Voir ce que vous avez faite pour contribuer au problème ajoute d’objectivité et aide à gagner la coopération de l’autre personne.

La résolution
1.Venez avec des idées géniales. Soyez créateur.
Pensez à des façons pour résoudre le problème sans indiquer les défauts des idées de l’autre.
2.Pour et contre
Essayez d’évaluer les bons et les mauvais points de chaque idée pour se rendre compte quelles sont les voies d’action à suivre.